排卵试纸测试准确吗

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【孕妈宫保健器械缩误以为要生,原来是贪吃惹

文章来源:http://www.runho.cn  发布日期:2019-03-28

  

  怀孕之后,孕妈可不能多吃这几种食物,一定要记牢。

  1、山楂

  酸甜的山楂,最适合孕妈的胃口,尤其是在孕早期妊娠反应严重的时期,吃点山楂有助于缓解孕吐反应,增加食欲。但从中医认为,山楂是活血化瘀的食物,容易引起子宫收缩。如果孕妈是大量吃山楂,那还是会有一些不利影响的,所以要注意一下。

  2、薏米

  薏米是一种药食两用的食物,人们喜欢用它来煮粥,在夏天食用,有除湿的作用。不过中医认为,身体偏寒、体质较虚的孕妇,不适合吃薏米;药理学研究也称,薏米可刺激子宫兴奋,加剧子宫收缩。所以,孕妈夏天最好不要总喝薏米粥,以免引起宫缩。

  3、螃蟹

  螃蟹肉是一种高蛋白食物,其中的异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,易引起全身过敏症状,其中包括腹泻,而腹泻会使肠蠕动加快,甚至出现肠痉挛,进而刺激子宫收缩。如果孕妈不过敏,吃螃蟹尝尝鲜,未尝不可,但如果大量食用,发生腹泻等不良反应的几率大,对胎儿也不安全。

  4、咖啡

  咖啡之所以能提神是因为其中所含的咖啡因能够使神经兴奋,不过,咖啡因进入孕妈血液后,可以通过胎盘递给胎宝贝,也会让子宫兴奋,引起宫缩,有报告指出,每天喝6~8杯咖啡会增加流产的风险。所以,有喝咖啡习惯的孕妈,孕期还是要节制一下,尽量不喝或少喝,以免对胎儿有不良反应。

  孕期绝对不能吃的食物是这些!

  

  怀孕了,其实饮食禁忌没有那么多,食物多样化、饮食均衡合理,少吃垃圾食品、少喝不健康的饮料就可以。至于绝对不能吃的食物,只有这3种。

  1、生的或者没煮熟的食物

  半生的牛肉、溏心鸡蛋、生鱼片、贝类食物,这些生或者夹生的食物,孕妈不能吃。一方面吃这些有可能引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛;另一方面,如果食物加热不彻底,会有寄生虫,则可能会引起胎儿感染,所以谨慎起见,要彻底加热后再食用。

  2、没有消过毒的牛奶和奶制品

  许多孕妈迷信纯天然就是最好的,如果能有办法从奶牛厂直接买到新鲜的牛奶,觉得特别好!其实大错特错!

  未经消毒的鲜奶,牛、羊乳腺中本身存在一些细菌,可能含有很多病原微生物,直接饮用易致疾病的发生。

  另外患了病的牛、羊甚至可以通过乳汁、皮毛、尿液等传播一些疾病的病原体,如布鲁氏菌。所以孕妇喝生鲜奶,是特别危险的。

  3、酒

  科学研究表明,酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用,容易引起早产、流产、胎儿畸形,因此,孕期必须戒酒,即使是酒精度数比较低的啤酒、对人体有一定抗氧化功效的红酒,也不能喝。

  真假宫缩,怎么判断?

  

  真宫缩

  临产前,真宫缩的肚子发紧发硬,会出现一阵一阵的有规律的收缩。开始时强度较弱,孕妈咪会感到腹部下坠或隐痛,随后阵痛将会【孕妈宫保健器械缩误以为要生,原来是贪吃惹持续,强度越来越强,疼痛程度也随之加重,持续时间延长,间隔时间缩短,间隔时间在2~3分钟,持续50~60秒,当宫缩已经规律,1小时出现有几次疼痛时,就要及时来医院了。

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  假宫缩

  孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。表现为不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部,不伴有宫颈的扩张,经数小时后自行停止。假宫缩无规律,时间间隔不会越来越小;假宫缩通常比较弱,不会越来越强。

  当孕妈走动较多、提搬重物、睡眠不足,或感觉疲劳、兴奋时,更易出现假宫缩现象。假宫缩可以先在家观察,不必跑医院。

  这种情况是早产宫缩

  

  孕妈咪怀孕20~37周时,子宫压力增大,感觉到酸痛的滋味。这种酸痛,有点类似月经来临般的腹痛,不止下腹部不舒服,还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛;严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血,就要尽速就诊。这有可能是早产宫缩!

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  如果发生了早产宫缩,尤其是孕周还没有超过35周,此时宝贝发育还没有成熟,在没有感染的情况下,医生会建议使用宫缩抑制剂、促胎肺成熟,严密观察下尽量延长孕周,为的是减少早产儿死亡率和发病率。孕期保健应该注意休息,预防早产的发生。

  真宫缩来了别紧张!3招轻松应对

  

  出现真宫缩时,首先要及时赶到医院,在医护人员的指导下,办理入院待产手续。然后静静地等待胎儿进一步发动。宫缩疼痛来临时,你可以这样做,让自己更轻松一些。

  1. 呼吸法

  全身放松,平卧,闭目,以鼻深呼吸;以口深呼吸放松腹部;根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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  2. 适当活动

  根据宫缩节奏走来走去,可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

  3. 尽量放松

  当宫缩阵痛来临时,一定要放松,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子宫血流量下降及子宫收缩不良,最终引起产程延长,甚至胎宝贝宫内缺氧,造成难产。

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