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【在怀孕3吨电子地磅期间,预防妊娠纹的四个方

字号+作者:佚名 来源:排卵试纸强阳后多久排卵 2019年03月28日

在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形...

  在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

  

  当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

  

  妊娠纹的产生有明显的家族史,如母亲有相应表现,其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性,由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好,所以出现妊娠纹的概率降低。

  

  避免过多的妊娠纹出现在肚子上,那么就要学会怎么预防,预防方式是很多怀孕的女性都存在缺乏的。所以介绍一下准妈妈们在怀孕期间预防妊娠纹的四个要点,让准妈妈们能更及时的掌握方法,避免妊娠纹过早的产生。

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  用滋润乳

  

  滋润乳能够重建弹性纤维,增强皮下纤维的组织弹性,同时可以防止皮下纤维因过度拉伸而断裂。修复受损的细胞,由内而外增加肌肤活力与弹性,还能减少妊娠纹【在怀孕3吨电子地磅期间,预防妊娠纹的四个方的形成并修复深色的妊娠纹,使皮肤保持滋润并且保有弹性。

  

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  早涂抹预防

  

  不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了,只能说不是用晚了就是用少了。差不多一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,天天2--3次仔细涂抹腹【在怀孕3吨电子地磅期间,预防妊娠纹的四个方部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品。

  

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  控制体重增长

  

  孕期体重增长不超过建议值,也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间,同时,体重增加的速度缓慢,也许可以降低长妊娠纹的几率。 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

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  均衡饮食

  

  怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品, 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。

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