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俞文顯

俞文顯

俞文顯文章


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情商管理文章

提升情商之提高共情力

如果你說話總是招人煩,安慰別人,反被別人嫌棄,平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就被人說成是情商低,那你一定要看到最后。共情能力在情商里占有很大的比重??赐晡宜v的,雖然不能保證你的情商一定碾壓眾人,但是至少可以保證你的共情能力大幅提升。聊起天來如魚得水。

黃盛青 2528 瀏覽次數(shù)

你不是情商低,你只是沒力氣

性格好往往是身體健康,精力充沛的人,才有資格表現(xiàn)的品質(zhì),這是我不久前看見的一個(gè)觀點(diǎn)。他說就像一群人一起爬山,有人走幾步就喊累,不一定是他不在乎大家的感受,故意破壞氛圍,也可能是他身體弱,容易覺得累。這個(gè)時(shí)候有人幫他拿包,當(dāng)然很好,但也可能是

單蘭勇 2506 瀏覽次數(shù)

如何培養(yǎng)挫折容忍力?

“患難可以考驗(yàn)一個(gè)人的品格,非常的境遇方可顯出非常的氣節(jié)。” ——莎士比亞。  挫折容忍力也稱“挫折忍耐力”,指一個(gè)人遭受挫折時(shí)能承受精神上的打擊而免于

郭敬峰 2720 瀏覽次數(shù)

情商低的人都長啥樣,有這幾種體現(xiàn)

情商低的人,從來不覺得自己是情商低,以下我給你講四個(gè)情商低的表現(xiàn),你可以對(duì)照一下。 1、就是特別喜歡抬杠。有的人你不得不承認(rèn),他天生就是個(gè)杠精,總喜歡跟人抬杠,從言語上想去勝過別人。你比如說同事提一個(gè)A方案,他非得要拿出來,有事兒沒事

宋奕曉 2514 瀏覽次數(shù)

高情商要具備這五個(gè)方面特征

很多人對(duì)情商有不同看法,有人認(rèn)為情商高是不得罪人,有人認(rèn)為是敢得罪人。實(shí)際上情商包括五個(gè)方面內(nèi)容。 一、自我意識(shí)。了解并認(rèn)識(shí)自己,不人云亦云、隨波逐流。擁有自我意識(shí)的人有時(shí)好商量,有時(shí)很堅(jiān)持,取決于事情對(duì)其的重要性。 二、情緒管

李鳳 419 瀏覽次數(shù)

飯桌上低情商的六個(gè)大錯(cuò)很拉垮

很多人擔(dān)心自己飯局上不會(huì)說更不會(huì)喝,會(huì)不會(huì)影響領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的印象。其實(shí)飯局上只要不犯下面這六個(gè)大錯(cuò),你的飯局照樣是成功的。 1、頻繁跟領(lǐng)導(dǎo)敬酒。很多人為了表達(dá)忠心,好不容易有機(jī)會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)共餐頻繁的去敬酒。這種行為在領(lǐng)導(dǎo)眼里,要么是你對(duì)他有

王曦英 2590 瀏覽次數(shù)

情商的核心是情緒管理能力,它是在個(gè)人和職業(yè)生活中成功的關(guān)鍵因素之一

當(dāng)在談?wù)撉樯痰臅r(shí)候,情緒管理能力通常是其中的一個(gè)核心方面。情緒管理能力是指如何處理和控制自己的情緒,以及如何與他人建立積極的情感聯(lián)系,它是情商的基礎(chǔ),也是在個(gè)人和職業(yè)生活中取得成功的關(guān)鍵因素之一。情緒管理能力可以幫助我們更好的理解自己的情緒

李文 2640 瀏覽次數(shù)

釋放負(fù)性情緒,表達(dá)正性情緒9大方法!

宣泄是人們遇到心理壓力或者負(fù)性情緒喚起的時(shí)候的正常心理反應(yīng),指通過一定的行為或語言等方式,讓病人把過去在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來,以達(dá)到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。 有效的情緒宣泄一般包括

郭敬峰 2959 瀏覽次數(shù)

職場(chǎng)高情商的人常用的3大套路

職場(chǎng)中能說會(huì)道者更易獲青睞與機(jī)遇,高情商者常用三大套路。 一、看透但不明說。許多人因說話直白被視作低情商,實(shí)則正直與機(jī)智可并存。對(duì)于洞察之事,委婉表達(dá)意見建議更易被接納,可免言語沖突,維系良好人際。 二、營造統(tǒng)一戰(zhàn)線氛圍。和諧職

陳明麗 379 瀏覽次數(shù)

核心的一個(gè)情商表現(xiàn)就是面對(duì)挫折,自我激勵(lì)

自我激勵(lì)的高情商銷售。其實(shí)我們?cè)谘芯夸N售人員的特質(zhì)的時(shí)候,其實(shí)跟兩個(gè)字是分不開的,就是情商。我們認(rèn)為的情商可能最多的就是一個(gè)同理心,就是換位思考,你了解對(duì)方的處境,然后根據(jù)對(duì)方的處境,你通過表達(dá)去跟他做一個(gè)互動(dòng)。我們所說的這是一個(gè)同理心,但

劉進(jìn)華 2536 瀏覽次數(shù)

如何提高情商EQ的方法技巧?

情商主要是在后天的人際互動(dòng)中培養(yǎng)起來的,通過心理教育、心理訓(xùn)練,提高自我心理覺察能力和認(rèn)知水平,學(xué)會(huì)自我情緒控制,改善其不適當(dāng)?shù)那榫w行為,提高情商水平,學(xué)會(huì)“做自己情緒的主人”,增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力,以積極的心態(tài)應(yīng)

郭敬峰 2560 瀏覽次數(shù)

一個(gè)人情商極高的三大表現(xiàn)

隨著最近披荊斬棘的哥哥的火爆,大家的注意力都放在了哥哥們的相處方式上。當(dāng)你處在人群之中的時(shí)候,讓周圍的人感覺到相處的舒適其實(shí)并不簡(jiǎn)單,我來跟大家聊一聊如何提高情商的六個(gè)小技巧。 1、不去對(duì)不了解的事情和人指手畫腳,隨意批判。舉個(gè)例子,

黃盛青 2609 瀏覽次數(shù)

掌握職場(chǎng)高情商技巧

怎么樣才能夠高情商的跟你的領(lǐng)導(dǎo)去溝通呢?見人說人話,見鬼說鬼話嗎?還是八面玲瓏,但充滿了自己的小心思。no, 這些都不是真正的高情商,你也千萬不要以為領(lǐng)導(dǎo)真的會(huì)喜歡這樣的人。作為一個(gè)在互聯(lián)網(wǎng)大廠工作了十幾年的一個(gè)HR,告訴你們職場(chǎng)里面真正受

陳龍 2510 瀏覽次數(shù)

關(guān)于職業(yè)情商EQ的禁忌

   在現(xiàn)代企業(yè)中,職業(yè)情商是每個(gè)人最重要的必修課。無論從事哪種職業(yè),身居何種職位,“智商決定是否錄用,情商決定是否升遷”,已成為決定職業(yè)發(fā)展的重要信條。 現(xiàn)在許多企業(yè)在招聘新員工時(shí),也越來

郭敬峰 2555 瀏覽次數(shù)

情商EQ高低的評(píng)測(cè),快來看!

  如今,人們面對(duì)的是快節(jié)奏的生活,高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系,沒有較高的EQ是難以獲得成功的,情商會(huì)影響智商的發(fā)揮。情商高的人,人們都喜歡同他交往,總是能得到眾多人的擁護(hù)和支持。同時(shí),人際關(guān)系也是人生重要資源,良好的人際關(guān)系往往能獲得更

郭敬峰 2590 瀏覽次數(shù)

情商高的人會(huì)管好情緒,能同頻溝通

我經(jīng)常聽到智商決定職業(yè)的起點(diǎn),情商決定未來的高度。怎樣才能成為一個(gè)高情商的人呢?提高情商,我給你兩個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法。 1、管好情緒。我看到網(wǎng)上有很多人在講情商,把情商講成會(huì)說話,處事圓滑,讓別人舒服。但如果你壓抑了自己,這就不叫高情商

劉進(jìn)華 2622 瀏覽次數(shù)

哈佛大學(xué)情緒管理的8種方法!

在生活中,無論遇到什么事情,我們都要學(xué)會(huì)情緒管理,采用有效的方式解決情緒的不適,隨時(shí)保持積極的情緒,快樂的過好每一天。 現(xiàn)代情緒管理啟示:接納每一種情緒。每種情緒都塑造著我們,接納它們,才能真正地接納自己??刂魄榫w是一種博弈。每一種情

郭敬峰 2555 瀏覽次數(shù)

一句話測(cè)出你會(huì)表達(dá)同理心嗎?

同理心啊是情商的核心,用一個(gè)問題啊就能測(cè)出來,你會(huì)不會(huì)表達(dá)同理心?一個(gè)同事早上啊遲到了,他跟你抱怨說啊,大冬天的早起真是太難了,你會(huì)怎么回應(yīng)呢?有人可能會(huì)好心的說些建議。比如說那你晚上就早點(diǎn)睡吧,或者關(guān)心的問他,你不是生病了吧,但所有這些回

高雪寧 2538 瀏覽次數(shù)

情商領(lǐng)導(dǎo)力六招實(shí)現(xiàn)8090后管理

現(xiàn)在企業(yè)人力結(jié)構(gòu)中8090后的員工越來越多,甚至很多的80后都走上了領(lǐng)導(dǎo)崗位。而在管理8090后過程中,很多人發(fā)現(xiàn),他們和70后及以前的員工有很大的差別。而在人力資源調(diào)查中,80%的員工離職是由于直接上司不好。所以作為管理者,在埋怨8090

張顧嚴(yán) 2536 瀏覽次數(shù)

真正有管理才能的人都有這樣的大局觀

<p>最后一個(gè)階段要講講三國里的三大戰(zhàn)役對(duì)我們企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的啟迪,對(duì)我們大局觀的提醒。東漢建安13年,也就是公元208年冬十月,一個(gè)有月亮的晚上。在赤壁附近長江的江面上,順著東風(fēng)逆著江水就來了一百多條戰(zhàn)船,每條戰(zhàn)船上都站著十幾個(gè)棒小

趙玉平 2514 瀏覽次數(shù)

如何送禮才能讓你越混越好呢?分享四個(gè)送禮的小技巧,有效的拓展人脈

請(qǐng)客送禮是人際交往中的核心,那如何送禮才能讓你越混越好呢?分享四個(gè)送禮的小技巧,有效的拓展人脈。 第一,在職場(chǎng)中或者在生活當(dāng)中,哪有不求人的時(shí)候?所以無論誰幫了你,請(qǐng)記住,一定要把禮送到,他不收也要送,因?yàn)樗偷牟皇嵌Y,而是給對(duì)方的一種

李文 2681 瀏覽次數(shù)

情商的四個(gè)層次,如何進(jìn)行提高?

情商它是分成四個(gè)層次。 1、是感知自己的情緒。他能知道自己的情緒是高興了,還是傷心了,還是發(fā)怒了。 2、就能控制自己的情緒?,F(xiàn)在我情緒很低迷,我能夠改變自己,能調(diào)整自己的情緒,能讓自己變得很積極。我現(xiàn)在很生氣,我能壓制住自己的情

王曦英 2615 瀏覽次數(shù)

你知道么?高情商的人也很苦

我們天天都提倡高情商,說高情商對(duì)于職場(chǎng)的發(fā)展,家庭的和睦,朋友的相處很重要,有很多好處。但事情都有兩面性,我們接下來就說說高情商人的另外一面。對(duì)于低情商的人來說,一定認(rèn)為高情商的人真好。他們是那么合群,會(huì)聊天,會(huì)來事,很羨慕他們一定很開心。

劉進(jìn)華 2554 瀏覽次數(shù)

怎樣才能提高我們的情商

你知道情商是什么嗎?這是幾乎我們每個(gè)人或多或少都曾思考過的問題。為什么別人說話做事總是那么受歡迎,而我們卻經(jīng)常一語傷人,連我們自己都不知道是為什么。情商是指情緒商數(shù),簡(jiǎn)稱EQ,它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念。情商又叫情緒智力主

黃盛青 2504 瀏覽次數(shù)

暖人就是把自己的能量默默的傳遞給他人的那種行為

暖人他也是一種高情商的舉動(dòng),我們普通人要想讓自己隨時(shí)隨地本能的形成一種暖人的風(fēng)范。我給大家提出一個(gè)二加一的這樣的一個(gè)訓(xùn)練方法,第一要暖人,你就要感受和關(guān)心別人的身體感受。比如說冷暖,病痛,包括吃飯的咸淡,你要關(guān)心身體,感受本身,身體感受是一

劉艷萍 2586 瀏覽次數(shù)

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成!

2023年11月6日,江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官!“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享:“情緒管理技巧、心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等,課程氛

郭敬峰 2681 瀏覽次數(shù)

送禮的意義是什么?送禮最合適的方式是什么

送禮的意義是什么。在生活和工作當(dāng)中,常常有一些社交需求需要表達(dá)自己的心意,尤其是過節(jié)的時(shí)候,但經(jīng)常糾結(jié)半天不知道送什么好。有同學(xué)就跟我說,他想做一個(gè)禮品網(wǎng)站,如果要給誰送禮,在網(wǎng)站里面買的東西把鏈接發(fā)過去,如果對(duì)方不喜歡呢就直接繼續(xù)在網(wǎng)

劉潤 2773 瀏覽次數(shù)

想要高情商?看懂這六條

知曉六條關(guān)鍵準(zhǔn)則,可大幅提升情商、超越多數(shù)人。 一、優(yōu)質(zhì)友情無需刻意維系,強(qiáng)行為之,恰證感情變質(zhì),順其自然方為持久之道。 二、克制傾訴欲,勿逢問必答,私秘之事易淪為他人八卦資本,謹(jǐn)言慎行可護(hù)自身。 三、盛怒莫決策,此時(shí)所決

陳明麗 336 瀏覽次數(shù)

怎么提升情商管理和溝通技巧?

  情商是一種人際關(guān)系處理能力,是一種創(chuàng)造能力,是一種處事技巧。在職場(chǎng)中僅僅是靠工作能力晉升是很難的,畢竟職場(chǎng)中的團(tuán)隊(duì)合作、商務(wù)談判、商務(wù)應(yīng)酬、領(lǐng)導(dǎo)接待等都與個(gè)人情商管理有關(guān),也表現(xiàn)自己的重要機(jī)會(huì)。企業(yè)高管非常重視這些場(chǎng)合,同時(shí)觀察下屬個(gè)人

顧琰 2586 瀏覽次數(shù)

如何不做別人的“情緒垃圾桶”?

如果人的情緒高昂,那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面,這樣容易被人接受如果情緒低落,接人待物就會(huì)自覺不自覺的表現(xiàn)出不耐煩,愛搭不理等讓別人反感的一面。所以,我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中,70%是情緒

郭敬峰 2641 瀏覽次數(shù)