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華人*心理學(xué)家，畢業(yè)于中山大學(xué)，央視《心理訪談》、《健康之路》、《人物新周刊》等專家、專訪人物，鳳凰網(wǎng)《周正心理時(shí)間》、湖南衛(wèi)視“周正親子智慧”,北大、清華、浙大總裁班導(dǎo)師，曾成功預(yù)言中國將“和諧”發(fā)展和“允許大學(xué)生結(jié)婚”等問題。因其觀點(diǎn)鮮明、尖銳、深刻、實(shí)證、務(wù)實(shí)，而被媒體譽(yù)為新銳資深實(shí)證心理學(xué)家【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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提前焦慮就是讓壞事再次傷害自己

我感覺我最近太焦慮了，感覺干啥啥不成咋辦呢？這個(gè)得具體分析一下，因?yàn)槲乙膊恢勒f你具體遇到了什么樣的問題。但是有一個(gè)觀點(diǎn)是說，如果你覺得焦慮，其實(shí)是因?yàn)槟懔λ芗暗氖虑?，你沒有盡力把它做好，增加兩個(gè)方法 1、是我刷到的一對母女的視頻，

張朝輝 2630 瀏覽次數(shù)

你怎么不去做鴨？——與開放的人一起成就事業(yè)

為什么取一個(gè)這么惡俗的標(biāo)題？因?yàn)槲乙v3個(gè)真實(shí)的故事：     故事之前，先講一段理論：一樣米養(yǎng)百樣人，每個(gè)人性格秉性都有非常大的差別。而如何選擇和調(diào)動人，則是每個(gè)公司所有管理者每天必須思考的問題。所

肖云益 2726 瀏覽次數(shù)

不要情緒化，要先把事兒擱在前面

你要把事情擱在你的臉面之前，那跳出來，為什么說不要情緒化，你要不然覺得自己特別牛，要不然覺得自己特別自責(zé)，特別聰明。但是問題來了，你前提是在工作里，還輪不到你想你是牛還是聰明，你先想這個(gè)事兒應(yīng)該怎么辦成，先把事兒擱在前面，而不是你的情緒。對

王攀 2551 瀏覽次數(shù)

如何保持內(nèi)心的平靜與和諧？

情感精力啊，他不像體能那么直觀，但是呢卻是我們內(nèi)心深處不可或缺的力量。生活中啊，我們可能都會遇到情侶吵架呀，與同事情意見不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調(diào)控自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經(jīng)說過，不以物喜，不以己悲

張樂之 2635 瀏覽次數(shù)

按時(shí)睡覺勝過做任何情緒管理

按時(shí)睡覺遠(yuǎn)比任何情緒管理的方法都有效，我發(fā)現(xiàn)只要沒睡好，第二天就很容易情緒失控，有的時(shí)候是暴怒，什么破領(lǐng)導(dǎo)又給我安排一堆破事，有的時(shí)候是陰謀，今天又沒管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個(gè)時(shí)候在想什么情緒管理方法，用什么深呼吸、冥想、情緒abc理

鄭凱文 2682 瀏覽次數(shù)

別讓小事消耗自己情緒能量

別讓無關(guān)緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量，每個(gè)人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天，如何過得更加的舒服。其實(shí)我們就是說過好今天，再說明天，說人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。即便是有遠(yuǎn)慮，我們會發(fā)現(xiàn)也未必能夠掌控自己，用最真的心去做事，用最簡單的

梁不才 2620 瀏覽次數(shù)

銷售如何應(yīng)對成交壓力？

面對銷售壓力和考核，我們應(yīng)該如何做好自我的緩解？銷售壓力每個(gè)人都會有都不同，可能根據(jù)自己的能力關(guān)系跟自己買的產(chǎn)品跟環(huán)境有關(guān)系，先跟大家提幾點(diǎn)吧。 1、在時(shí)間規(guī)劃上要做出合理的制定和規(guī)劃。這一點(diǎn)非常的重要。就怕有些人到時(shí)候顧頭顧不了尾，

陳宇 2681 瀏覽次數(shù)

幫助員工創(chuàng)造情緒穩(wěn)定的環(huán)境

如何去管理有情緒的員工呢？有個(gè)客戶他的員工是90后，老板是85后。在這位老板身上我深刻的理解了員工也是需要哄的，而且要哄得有技術(shù)。作為一個(gè)高級的領(lǐng)導(dǎo)者，過去大家的理念是專門治各種員工的不服。員工工作經(jīng)常會出現(xiàn)情緒，過去的管理者，他會覺得你要

陳鈺 2587 瀏覽次數(shù)